Niezbędne rzeczy to minimum 2 ręczniki (jeden do podłożenia pod ciało, drugi do wytarcia ciała po prysznicu), klapki antypoślizgowe, napój bezalkoholowy, a także mydło lub żel pod prysznic. Ręczniki możesz wypożyczyć na miejscu zgodnie z obowiązującym cennikiem.

Zalecamy zabranie ręczników wykonanych w 100% z naturalnych włókien, najlepiej niebarwionej bawełny. Im wyższa gramatura ręcznika, tym lepiej będzie on wchłaniać wilgoć. Warto zabrać przynajmniej jeden duży ręcznik, który pozwoli na komfortowe leżenie w saunie. Unikaj ręczników z mikrofibry, które nie nadają się do wygrzewania w saunie, choć można z nich skorzystać do wytarcia ciała po prysznicu.

Przed wejściem do szatni należy zmienić obuwie na czyste, antypoślizgowe klapki. Klapki powinny być zostawione na półce przed wejściem do odpowiedniej sauny. Przed wejściem do saun suchych klapki należy zostawić w miejscu nie utrudniającym przejście przez korytarze.

Do saunarium Hot Spot mają wstęp tylko osoby, które ukończyły 18 lat.

Saunarium jest strefą nietekstylną, co oznacza, że nie używamy strojów kąpielowych ani bielizny. Zamiast tego, należy korzystać z ręcznika, kiltu, pareo lub szlafroka. Używanie strojów kąpielowych może być szkodliwe ze względu na emisję toksycznych substancji pod wpływem wysokiej temperatury.

W saunarium obowiązuje bezwzględny zakaz wnoszenia telefonów i innych urządzeń rejestrujących obraz i/lub dźwięk. Urządzenia te należy pozostawić w szafkach. Korzystanie z telefonów może zakłócić proces relaksu i negatywnie wpłynąć na jakość pobytu.

Na terenie saunarium znajduje się bar z wodą i napojami. Można przynieść własny bidon z napojem, ale nie wolno spożywać napojów w saunach, łaźniach parowych, kabinie na podczerwień i tężni solankowej.

Zaleca się, aby na około godzinę przed i po saunowaniu wypić 0,5 litra płynów. Na ok. 2-godzinną wizytę w saunarium należy przygotować ok. 1 litra napoju bezalkoholowego. Płyny powinny być spożywane w fazie odpoczynku, po schłodzeniu ciała. Niedostateczne nawodnienie może prowadzić do przegrzania, zawrotów głowy lub omdleń.

Czas przebywania w saunie zależy od konkretnej atrakcji. Przed wejściem do każdej sauny znajduje się tablica informacyjna z zaleceniami. Więcej szczegółów można znaleźć w naszej zakładce z opisem saun.

Przeciwwskazaniami do korzystania z sauny są m.in. gruźlica płuc, klaustrofobia, niektóre choroby serca, układu nerwowego oraz infekcje. Pełna lista przeciwwskazań znajduje się w naszym regulaminie.

Zalecamy regularne korzystanie z sauny co najmniej dwa razy w tygodniu. Każda sesja powinna trwać przynajmniej 2 godziny. Przed saunowaniem należy zjeść lekki posiłek, załatwić potrzeby fizjologiczne, zdjąć ubrania i biżuterię, umyć ciało pod prysznicem i wytrzeć się do sucha. 

PRZECZYTAJ WIĘCEJ

Rytuały saunowe to prawdziwa podróż do świata relaksu i odprężenia. Każda ceremonia przenosi Cię do innego świata. Podczas seansów nasz mistrz ceremonii polewa rozgrzane kamienie wodą, a przy pomocy ręczników, wachlarzy lub witek rozprowadza po saunie gorącą parę wodną wzbogaconą naturalnymi aromatami. Wszystko odbywa się w rytm muzyki, tworząc zmysłową atmosferę, która pomaga obniżyć poziom stresu i napięcia. Dodatkowo, unoszące się w powietrzu olejki eteryczne mają dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie.
Wyjątkowe seanse są dostępne dla wszystkich gości naszego saunarium bez dodatkowych opłat, w miarę dostępności miejsc. Przyjdź i odkryj, jak wielką przyjemność może sprawić profesjonalny rytuał saunowy.

Rytuały są prowadzone w wyznaczonych godzinach. Pełna rozpiska dostępna TUTAJ.